ซอฟต์แวร์
แอปพลิเคชันบนมือถือ
เช็คความเร็วเน็ต (Speedtest)
เช็คไอพี (Check IP)
เช็คเลขพัสดุ
สุ่มออนไลน์ (Online Random)
มินิเกม
กิจกรรมไอที
เกม
เช็ครอบหนัง
รวมคลิป Thaiware
หมวดหมู่ :
ทิปส์
> ทิปส์ไลฟ์สไตล์
อยู่กับคอมพิวเตอร์ และสมาร์ทโฟนทั้งวัน มาบริหารนิ้วกันเถอะ ...
เมื่อ :
9 กันยายน 2554
| ผู้เข้าชม :
8,376
เขียนโดย :
Thaiware
Thaiware
แชร์หน้าเว็บนี้ :
นิ้วเป็นอีกอวัยวะหนึ่งที่สำคัญ และจำเป็นต้องใช้ทุกวัน เป็นเวลานาน ๆ โดยเฉพาะผู้ที่ใช้เมาส์ หรือคีย์บอร์ดในคอมพิวเตอร์ และใช้สมาร์ทโฟนในการพิมพ์ข้อความ วันนี้ไทยแวร์จึงอยากนำเสนอวิธีการบริหารนิ้ว เพื่อเป็นการป้องกันความเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น นิ้วล็อก เมื่อยนิ้ว เป็นต้น ครับ
ท่าที่ 1 กางนิ้วทั้ง 5 ออกให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้และหุบเข้าหากัน
ท่าที่ 2 กำมือให้แน่นที่สุด ขณะที่หัวแม่มือกดอยู่ทางด้านนอกของนิ้วอื่น ๆ
ท่าที่ 3 งอปลายนิ้วทั้ง 4 ในขณะที่โคนนิ้วเหยียดตรง
ท่าที่ 4 เหยียดนิ้วทั้ง 4 แล้วพับหัวแม่มือไปจรดโคนนิ้วก้อย
ท่าที่ 5 กระดกข้อมือขึ้น-ลงให้ได้มากที่สุด
ท่าที่ 6 ข้อมือเหยียดตรง พยายามเอียงมือมาทางด้านหัวแม่มือให้มากที่สุด สลับเอียงมาทางนิ้วก้อย
หรือชมวิดีโออีกหนึ่งวิธีในการบริหารนิ้ว ได้ที่นี่ครับ
หรือชมวิดีโออีกหนึ่งวิธีในการบริหารนิ้ว ได้ที่นี่ครับ
ด้วยความห่วงใย จากทีมงานไทยแวร์ ครับ
ที่มา : , ,
คำสำคัญ »
ทิปส์ไอทีที่เกี่ยวข้อง
แสดงความคิดเห็น
ทิปส์ไอทีแนะนำ
Copyright Notice : Creative Commons Attribution 3.0 Copyright 1999-2024
Thaiware.com is owned and operated by Thaiware Communication Co., Ltd.
Thaiware.com is owned and operated by Thaiware Communication Co., Ltd.